Jan Blinka
Jak moc z toho, co chceš změnit, je opravdu tvoje… a kolik z toho jsi jen převzal od ostatních?
V téhle epizodě Kinky Guys se s Janem Blinkou ponoříme do praktických věcí, které řeší skoro každý z nás, jen o nich často nemluví nahlas. Sebevědomí, vztah k vlastnímu tělu, tlak komunity, srovnávání, ale i úplně konkrétní situace jako: jak říct „ne“ bez pocitu viny, jak zvládat žárlivost nebo kde najít hranici mezi tím, co chci já a co po mně chce okolí.
Nečekej teorii ani hluboké rozebírání minulosti. Tohle je epizoda o tom, co můžeš začít dělat hned. Dozvíš se, proč je důležité dělat vědomá rozhodnutí, jak pracovat s vnitřním i vnějším tlakem, proč ti nemusí sloužit honba za ideálem a jak si nastavit vlastní pravidla tak, aby ti dávaly smysl dlouhodobě.
Řešíme i velmi konkrétní dilemata: má cenu obětovat zdraví kvůli vzhledu? Jak si nastavit realistický přístup třeba ke cvičení nebo životnímu stylu? A proč může být dlouhodobě udržitelnější „80 % místo 100 %“?
Celá epizoda je postavená na reálných otázkách posluchačů a situacích ze života. Možná se v nich poznáš víc, než by ti bylo příjemné… a právě proto stojí za to ji slyšet až do konce.
A v placené části jdeme ještě víc do hloubky. Konkrétní kroky, jak začít dělat změny, jak pracovat se strachem a bloky a jak si postupně nastavit život víc podle sebe, ne podle očekávání ostatních.
ODKAZY
- Více explicitního obsahu a odkazy najdeš na fanouškovském Discordu
https://discord.com/invite/8KvbeEVfuR - Janův Instagram
https://www.instagram.com/janblinka/
